Выражение эмоций с помощью рисунка, глины и танца

Posted on by
ИСТОРИИ ТЕЛА В РИСУНКЕ, ГЛИНЕ И В ТАНЦЕ
Пятый психологический тренинг терапевтической программы «ОТКРОЙ СЕБЯ НАСТОЯЩЕГО»
Цель тренинга: научится выражать заблокированные эмоции с помощью творчества, а именно рисунка, глины и движения.
Это ресурсный творческий тренинг, где вы: 
  • сложите «пазлы», возникшие на предыдущих тренингах
  • получите мощный инструмент для общения без слов, с помощью совместного рисования, танца и лепки
  • получите глубинный опыт расслабления и «заземления»
  • научитесь слышать Свою Внутреннюю Тишину
  • восстановите глубокий внутренний баланс и равновесие
  • ощутите наполненность и собственную значимость
  • откроете в себе Созидательную Энергию Творчества

Цель: более глубокий доступ к своему подсознанию, в котором есть все ответы на ваши вопросы;

УЧЕНЫМИ ДОКАЗАНА ВЫСОКАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ ТВОРЧЕСКИХ МЕТОДОВ ТЕРАПИИ
Творчество в сочетании с психологией (методы арт терапии и танцевальной терапии) дают прекрасную возможность для работы с глубоким уровнем подсознания человека. Потому что наша понятийная система устроена таким образом, что мы воспринимаем жизнь через символы и метафоры. А наше прошлое заключено в теле, в движениях, символах и образах, то есть в телесной и когнитивной памяти.
В терапии творческими методами мы исходим из того, что все что мы делаем в творчестве мы переносим на свое восприятие мира в реальную жизнь.
Созннание — это лишь вершина айсберга, то, что мы помним. Основная информация для изменений лежит в подсознании. И доступ к ней мы можем иметь, если используем телесные практики и творчество для решения психологических проблем. Это рисунок, лепка из глины и танец.
Творчество  удовлетворяет вторую базовую потребность человека в созидании и познании мира. Оно помогает нам приспособиться к изменяющимся условиям. Но чтобы творить и играть — надо чувствовать себя в безопасности.
Именно безопасное просторанство для восстановления способности творить Свою Жизнь, я создаю на программе. На этом тренинге вы окунетесь в атмосферу игры, творчества, созидания в безопасной атмосфере терапевтической группы. Вы сможете снова открыться внутреннему творчеству и получить безоценочное принятие своего творения.
. На тренинге Вы научитесь: 
осознавать и придавать форму своему внутреннему миру (чувствам, переживаниям, мыслям…)
рисовать эмоции, подбирать для них цвета и движения.
лепить то, что чувствуешь и следовать за своим подсознанием, доверяя рукам и душе.
линию, нарисованную на бумаге,сделать живой и прожить ее в пространстве,
находить новые идеи для самовыражения.
в символах, в творческих проявлениях, как в снах, Вы сможете выражать самые важные и значимые для Вас переживания.
как различные виды искусства (музыка, рисунок, танец, скульптура…) могут стать зеркалом Вашей внутренней жизни?
как средства творческого выражения могут стать инструментом исцеления и интеграции внутреннего опыта? — овладеете новым ресурсным языком общения с собой и другими людьми.Тренинг «ВЫРАЖЕНИЕ ЭМОЦИЙ С ПОМОЩЬЮ РИСУНКА, ГЛИНЫ И ТАНЦА«

это место и время, где в атмосфере игры и творчества Вы сможете открыть для себя:
новые грани своей личности. Используя танец, рисунок, лепку, музыку, прозу, поэзию Вы будете исследовать волнующие именно Вас жизненные темы, чувства и образы. Познаете целительную силу творчества;получите инструменты, чтобы развить свою интуицию
Рисунок — это зов и жажда очищенного восприятия, от прикосновения к которому, рождается радость.
Рисование – это выразительная игра линий.
Это игра с цветом, композицией и пространством.
Рисунок с партнером это уже отношения, это диалог, новый опыт, которого еще не было.
Он является языком для общения и поводом для совместного танца.
Скульптура – это застывшая пластика, застывшая музыка, это эмоциональный всплеск, воплощенный в глине. Характер движения, пластика линий и красота поз в скульптуре перекликаются и берут начало в пластике человека, в движении, во внутреннем творчестве.
Исследование скульптуры в теле помогает снять напряжение, обратиться к своим глубинным переживаниям. Из нее обязательно должен родиться танец, именно он является прекрасным средством интеграции физического, эмоционального и интеллектуального опыта человека.
Процесс лепки участниками представляет собой также процесс движения, созидания, эмоциональной насыщенности и глубинного внутреннего переживания, общения с самим собой и с партнером.
Для лепки выбран природный материал — глина. Она несет в себе энергию земли, чувство соприкосновения с вечным. Говоря языком телесности, «заземляет» человека, дает экзистенциальное переживание себя, как части Земли, как ядра Вселенной. Дает чувство радости и сопричастности. Участник получает энергию от глины, вдыхая ее запах, ощущая ее тепло и мягкость, эластичность и податливость. На кончиках пальцев рук и на ладонях находится множество нервных окончаний и рецепторов, воздействуя на которые, лепка дает дополнительную стимуляцию мозга и нервной системы.
Танец — это самое простое и самое древнее средство для общения, он может существовать только «здесь и сейчас» и
танцетерапия 4.jpg есть самым «живым» искусством. Он стирает социальные барьеры и помогает людям установить контакт значительно быстрее и легче чем слова. Танец дает возможность телу рассказать свою историю.
Движение удовлетворяет потребность. 
Танец же дает возможность высказаться. Придает смысл и значение вашему движению.
В сочетании танец, глина и рисунок дают всплеск творческого вдохновения, открывают новые грани вашей личности, дарят хорошее настроение и новые идеи для жизни.
На тренинге используются различные творческие упражнения, помогающие восстановить: 
  • первичную креативность, которой каждый из нас наделен от природы;
  • спонтанность и чувствительность.
  • избавиться от стресса, комплексов и негативных эмоций;
  • связь тела, образов и движения с Вашими чувствами и переживаниями
  • умение интегрировать их в творчестве;
  • доверие к собственным импульсам и желаниям
  • умение импровизировать в танце, как умение импровизировать и в жизни.
  • сможете подстраиваться к партнеру, лучше чувствовать другого человека.
  • эмоциональную и телесную эмпатию (чувствительность)
  • развить эмоциональный интеллект;
  • способность общаться сразу на всех уровнях: с собой, с другим человеком, с группой и находить свои собственные связи в этих отношениях
  • Вы станете более тонко чувствовать мир и воспринимать красоту.
  • по-новому станете воспринимать время, пространство и людей
  • восстановите гармонию души и тела, баланс внутреннего и внешнего
Терапевтический эффект происходит на глубинном подсознательном уровне, который транслирует наше творчество и тело.
Снятие мышечных блоков ведет к развитию чувственности, сердечности и открытости по отношению к другим людям и окружающему миру.
Это делает нашу жизнь раскрашенной в более яркие краски, эмоционально богаче.Вы научитесь созидать свою жизнь, обращаясь к собственному внутреннему источнику энергии, к вечным ценностям человечества, поддерживая огонь творчества в своей душе.

Ибо только творчество может дать Вам глубокое переживание счастья от созидания, от возможности дарить себе и людям радость.

Каждый тренинг программы уникален сам по себе и его можно пройти отдельно, но в контексте программы  вы получите от него 10 кратный эффект и глубину, так как все тренинги выстороены таким образом, что продолжают и дополняют друг друга. С каждым тренингом вы все глубже и глубже погружаетесь в опыт подсознания и находите очень много мощных ресурсов.
Каждый тренинг направлен на снятие определенного слоя защит, запретов, комплексов, на высвобождение определенной порции негативных эмоций и наработке необходимого количества ресурсов .
Записаться на тренинг или на всю пограмму можно по тел. 
067 4014625 или 050 947 50 80
Отзывы участников:

Тренинг вывел меня из деперссивного состояния

Огромное спасибо. Этот тренинг для меня был собирательный, очень ресурсный. Позволил найти с помощью тела, выход из депрессивного состояния. Первый раз в жизни меня вдохновил мой рисунок.

Коринблит Ирина. Запорожье.

 Спасибо, Светлана, за возможность настолько глубоко и безопасно погружаться в свой внутренний мир

очень интересно было узнавать свои творческие способности в рисунке, глине и в танце!. Приятно было работать в паре, дополняя рисунок друг друга. Здорово было чувствовать себя «глиной», исследовать в себе пластичность, гибкость, податливость, находить ресурс в теле, делая то, чего никогда не делала. особенно необычно было танцевать с глиной, как со своим внутренним миром, раскручиваясь, перемещаясь в пространстве. Трансформировать свой внутренний мир в конкретный образ. Спасибо, Светлана, за возможность настолько глубоко и безопасно погружаться в свой внутренний мир.

Александра, 29 лет

Не представляю, где еще можно с этим работать и выйти более зрелым и спокойным

Для меня это был нелегкий семинар. очень мощно и глубоко прорабатывались мои блоки и ограничения. Спасибо за возможность это сделать в очень экологичных условиях. Не представляю, где еще можно с этим работать и выйти более зрелым и спокойным.

Елена Демина. Маркетолог

Я могу безопасно выражать злость, накапливать энергию, радоваться, получать удовольствие

На тренинге я осознала и научилась, что через творчество я могу безопасно выражать злость, накапливать энергию, радоваться, получать удовольствие. А самое главное, в работе с глиной, через произведение моих рук, я смогла очень глубоко и отчетливо прожить внутреннее ощущение о осознание своей сущности. В результате родился стих:
я ищу себя везде
в этом мире — на Земле
понимаю — Я же здесь, в Себе.
Спасибо Света, огромное.

Инга, 26 лет.

Сегодня мое сердце нашло способ донести уму свои стремления так, чтобы он их принял и стал союзником

Сегодня мое сердце нашло способ донести уму свои стремления так, чтобы он их принял и стал союзником в реализации. Настоящая любовь сердца и ума найдет как это сделать. Я поняла, что творчество — это умение и смелость делать то,чего раньше не делала. И рисунок и глина и танец, музыка — инструменты, помогающие это постичь. Увидела много своих новых проявлений, нашла много новых движений. Создавала и наблюдала свой собственный яркий мир от идеи до реализации. Получила подтверждение знанию, что форма и содержание одинаково необходимы и сочетаемы. И только в сочетании они могут сиять полнотой и имеют значение. И это нормально искать форму, чтобы донести до других свою идею, быть понятой. И это не зависимость от чужого мнения, а свое видение значения этой формы. Замечательный тренинг. Очччень глубокий и ресурсный. Спасибо.

Светлана Небесийчук. адвокат

Я нашла еще один путь движения к себе и к решению своих жизненных вопросов.

Очень много полезных практик, которые можно и хочется применять в своей жизни и с детьми, например вместе рисовать. С мужем, вместе танцевать. Их можно применить в разных ситуациях, протанцовывать свои проблемы и находить решения, которые подсказывает мое тело. Я нашла еще один путь движения к себе и к решению своих жизненных вопросов. Много необычного, нового, но очень интересного было для меня. Большое спасибо, Светлана!

Ольга Ольговская, переводчик

Источник: http://lipinska.com.ua/vyirazhenie-emotsiy-s-pomoshhyu-risunka-glinyi-i-tantsa/

Posted in Программы and tagged .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *