Работа с самооценкой. Развитие и раскрытие женственности. Создание
«Карта цели», техника «Я тогда» и «Я сейчас», «Карта желаний». Рисование
желаний, получение инсайтов в отношении собственных страхов,
преодоление кризиса в отношении к себе, повышение самооценки, ориентация
на надежду и веру в себя.
Мы рассмотрим такие вопросы:
- Что я о себе знаю и как я презентую себя Миру?
- Ожидания от себя. Высота планки.
- Границы: что это такое и какие возможности они открывают?
- Мои любимые недостатки, так ли вы плохи?
- Установки, которые определяют мою жизнь. Чьим целям я служу?
- Страхи и опасения. Зависимые отношения.
- Стыд и чувство вины.
- Признание, поддержка, принятие.
- Чего Я хочу? Мои истинные цели и желания.
- План действий.
Для кого?
- Для тех, кто утратил вкус к жизни и хочет восстановить связь с Собой;
- Для тех, кто переживает «кризис цели»;
- Для тех, кто ищет способы увеличить свою продуктивность дома, на работе и в жизни в целом.
Тренер: Ирина Власова
066 383 30 72